카테고리 : 알면좋은정보 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2019. 7. 24. 21:44
역류성 식도염 증과 치료 피해야할 음식 이번시간은 역류성식도염에 대해서 알아보려고 합니다. 먼저 우리가 먹은 음식물은 식도를 통해 위로 전달을 하게되고 위와 식도사이에는 조임역활을하는 괄약근이 존재를해 위 속의 내용물이 식도로 올라온느걸 방지합니다. 그러나 이 괄약근이 약해지면 와전히 닫히지 않아 위의 내용물이 식도를 역류를하게되고 이 과정이 반복되면서 손상이 생기고 염증이 발생을 하는데 이증상을 '역류성 식도염' 이라고 표현을 합니다. 증상은 대표적으로 가슴의 흉골 뒤쪽이 뜨겁거나 쓰라린 가슴통증이 대표적입니다. 또 속이 더부룩하고 소화가 안되는 증상이 나탈수도 있으며 트림을 자주하고 신물이 넘어옵니다. 또한 기침이 잦고 쉰목소리도 나온다고 하죠.. 심하면 호흡곤란도 있다고 합니다. 원인을 보면요. 첫..
카테고리 : 알면좋은정보 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2019. 7. 23. 23:24
냉찜질 온찜질의 차이점에 대해서 이번글은 냉찜질과 온찜질에 대해서 작성을 할게요! 증상에 따라서 찜질의 방법이 다르답니다! 상황별로 설명을 하겠습니다. 먼저 냉찜질을 살펴보죠 냉찜질은 혈류를 덜어트리고 출혈을 억제하며 저온효과로 염증이나 부종을 감소 시키는 효과가 있습니다. 일시적으로 뇌에서 통증을 못느끼게 해서 근육이나, 관절, 인대 등 통증을 줄이는데 사용을 합니다. 주로 아이스팩을 사용을하구요. 10~15분정도 시간차를 두고 여러번 반복을 합니다. 30분 이상 지속을 한다면 몸에 좋지 않기 때문에 적정시간을 지키면서해야 건강에 해롭지 않습니다. 주로 부상부위가 삐거나 부은곳 염좌 염증등에 효과적입니다. 실제로 저같은경우도 피부염때 주로 얼굴에 찜질을 하였습니다. 염증이있을때 온찜질을하면 좋지 못하다..
