카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 3. 10. 23:30
이번 작성할 글은 새싹보리 효능에 대해서 작성을 합니다. 염증 관련한 글을 작성을하면서 TV를보다가 알게된 식품 중 하나입니다. 요즘은 재배기를 통해서 새싹보리를 직접 키워서 먹는 사람들도 늘어났다고 합니다. 집에서는 10cm 이하로 자랐을때 잘라서 주스로 먹거나, 샐러드등에 같이 함유를해서 섭취를 한다고 해요. 효능 키워드는 크게 3가지입니다. (해독, 클렌즈, 다이어트) 먼저 동의보감에서는 오곡지장으로 기록이 된 매우 유익한 곡식으로 보리가 약 10~20cm 정도 자란 어린잎을 말합니다. 엽록소와 영양소가 풍부합니다. 성질은 차가운편이라고 합니다. 들어가있는 영양소를 확인하면 폴리코사놀, 사포나린, 베타카로틴, 플라보노이드, 가바, 칼슘, 비타민 칼륨등의 많은 성분을 함유 하고있습니다. 새싹보리 효능..
