카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2019. 11. 27. 23:11
이번 소개할 효능 시간의 주제는 굴로 정했습니다. 한창 김장이번 소개할 효능 시간의 주제는 굴로 정했습니다. 굴의 바다의 우유라고 불리고 영양이 가득한 재료입니다. 바다의 산뜻한 맛과 건강도 챙길수 있는 일석이조의 굴 한창 김장 철로 필자의집은 서해안을 방문했을때, 김장용으로 또 생굴로 먹기위해, 전을 해먹기위해 다량으로 구매를 했습니다. 굴의 제철은 9월에서 12월로 요즘 값싸고 풍부하게 먹을 수가 있습니다. 특히 전으로 해먹을때 완전 맛있더라구요. 굴의 경우는 100g랑 97칼로리로 상당히 낮기 때문에 부담없이 살찔염려없이 먹을 수 있는것도 장점인 것 같습니다. 먼저 알아볼 주제는 굴의 효능입니다! 1. 혈액순환과 눈떨림 굴에는 기본적으로 철분이 많이 들어있어 적혈구 생성에 도움을 줍니다. 혈액순환을..
카테고리 : 알면좋은정보 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2019. 11. 25. 19:16
필자의 카테고리중 영화 관련 후기는 모두 넷플릭스를 통해서 본 한국 영화를 중심으로 작성을 하고 있습니다. 넷플릭스를 처음 선택하게 된 이유는 드라마를 다시 보기 위함이었습니다. 당시에 야근을 많이 했었기 때문에 월화수목의 드라마를 모두 놓쳤기 때문입니다.알함브라 궁전의 추억을 너무 띄엄띄엄봐서.. 30일로 무료로 보다가 정기로 요금제를 선택을 했었습니다. 선택을 하면서 좀 고민을 많이 했었는데, 여러분들도 필자처럼 넷플릭스를 처음 이용을 했다면 고민을 하실것 같아서 작성을 합니다. 넷플릭스 요금제는 총 3가지로 나뉩니다. 베이식, 스탠다드, 프리미엄입니다. 가격이 매우 또이또이한편이지만 베이식의 사용은 비추천을 합니다. 이유는 월요금이 가장 싸지만 HD화질을 지원을 하지 않기 때문입니다. 이점이 가장 ..
