면역력 증진과 항암효과에 좋은 와송 효능

면역력 증진과 항암효과에 좋은 와송 효능

 

이번글은 면역력증진과 항암효과에 탁월한 와송으로 정했습니다.

와송은 약재류에 속하며 칼로리는 100g 기준으로 104칼로리입니다. 제철은 5~10월까지 많이 생산이 됩니다.

지붕의 기와 위에서자라는 모양이 소나무 잎이나 소나무 꽃을 달았다고 해서 이름이 와송입니다. 또 신탑 탑송이라고도 부르기도 합니다. 여름철에 주로 채취하고 말린다음 약재로 많이 쓰입니다. 바위솔이라고도 불리기도 하며 약효과 뛰어난게 특징입니다. 필자의 경우 피부염때문에 다양하게 약재를 검색한끝에 알게된 약재 입니다.

 

 

 

좋은 와송 고르는방법

 

인공재배를 한 와송보다 자연산이 좋다고 하나 정말로 찾기도 힘들고 구하기도 힘들다고 합니다. 줄기가 시들지 않는다고하고 특유의 향이 있고 줄기가 많고 곧은것이 좋은 품질 입니다.

 

와송의 섭취방법은

 

주로 말린다음에 요구르트에 넣어서 갈아먹거나 차로 만들거나, 또 과실주나 환 가루등으로 먹는편입니다.

열량이 적기 때문에 살찔 염려는 크게 없습니다.

 

 

와송의 효능은 5가지 정도로 정리해보겠습니다.

 

1. 아토피-피부염개선

 

아토피와 피부염으로 고생을 한다면 와송은 조금의 효과가 있습니다. 와송에는 다당체 올리고당과 함꼐 아플라톡시B1이 함유가 되어있는데 아토피와 피부염에 매우 좋습니다. 환부에 즙을 발라주는게 가장효과적이라고 하는데, 개인적으로는 이질감이 들어서 차로 주로 먹었습니다.

 

2. 간기능 개선

 

간기능을 개선 시켜주는 효능이 있습니다. 와송이 해동작용을 도와주어 간경화나 간염으로 손상된 간 기능을 재생 및 회복시키는데 도움을 줍니다. 또한 숙취해소에도 좋다고 합니다.

 

3. 위건강

 

와송은 간에도 좋지만 위도 개선을 시켜 줍니다. 음식을 먹을때 소화가 안되거나 배에 가스가 차고 스트레스성 위염이 있을때 와송의 즙을 내서 먹으면 효능을 볼 수 있습니다.

 

4. 항암효과-면역령증가

 

동의보감에서 와송은 암,당뇨,악성습진, 면역증강,아토피,변비 등에 널리 사용되었다고 기록이 되어있습니다. 중국의 의종금감, 신수본초,진남본초, 본초몽전, 본초강목에도 기술되어있다고 합니다. 항암효과가 뛰어난데 와송을 꾸준히 먹으면 각종 암세포를 제거해주고 면역력을 향상시켜 다른곳에 암세포가 전이되는것을 막아줍니다. 와송으로 임상실험을 해본결과 71%가 억제되었으며, 소화기계통의 암은 77%가 억제되었다고 합니다.

 

5. 변비

 

와송은 소화기계통에 뛰어난 효과를 줍니다. 대장과 심장근육의 수축활동을 촉진시켜주고 이로인해 변을 잘보도록 도와주어 변비를 개선하거나 예방을 해줍니다.

 

 

대부분의 잔병이라던지 필자를 오랫동안 괴롭혔던 피부염이 생긴건 면역력이 많이 떨어지기 시작했을때 부터 발병이 시작되었는데, 대부분은 면역력을 잘키워주면 대부분이 어느정도 완화를 할수가 있습니다. 와송의 효능에 대해서 알아보았는데, 특히 피부관련질환과 소화계를 잡는데는 확실한 효능이 뛰어나다고 생각을 합니다. 건간을 잃으면 되찾기가 매우 힘듭니다. 또한 복구시키는것도 힘들죠. 항상 관심을 가지고 몸에 좋은것만 먹는 습관을 통해 잔병치례없이 하루를 잘보내시길 바랍니다!