역류성식도염 증상과 치료 피해야할 음식 자가진단

역류성 식도염 증과 치료 피해야할 음식

 

 

이번시간은 역류성식도염에 대해서 알아보려고 합니다.

 

먼저 우리가 먹은 음식물은 식도를 통해 위로 전달을 하게되고 위와 식도사이에는 조임역활을하는 괄약근이 존재를해 위 속의 내용물이 식도로 올라온느걸 방지합니다. 그러나 이 괄약근이 약해지면 와전히 닫히지 않아 위의 내용물이 식도를 역류를하게되고 이 과정이 반복되면서 손상이 생기고 염증이 발생을 하는데 이증상을 '역류성 식도염' 이라고 표현을 합니다.

 

증상은 대표적으로 가슴의 흉골 뒤쪽이 뜨겁거나 쓰라린 가슴통증이 대표적입니다. 

또 속이 더부룩하고 소화가 안되는 증상이 나탈수도 있으며 트림을 자주하고 신물이 넘어옵니다.

또한 기침이 잦고 쉰목소리도 나온다고 하죠.. 심하면 호흡곤란도 있다고 합니다.

 

원인을 보면요.

 

첫번째로는 스트레스성 입니다.

모든병에서 기본적으로 스트레스성은 항상 있는것 같아요. 대표적으로 과음이나 과식으로 역류성식도염이 발생을 하는데, 스트레스를 통해서 자율신경계의 움직이는 소화기간이 민감하게 반응을해서 걸린다고 합니다.

 

 

두번째로는 과음과식형으로

 

술을 많이먹거나 밥을 많이먹거나 흡연으로 인해 담적 증상이 동반되어 나타납니다.

신체 전반적인 기능을 올려야 치료가 되며 면역력을 높이기위해 생활패턴을 바꾸거나 치료를 해야합니다.

 

담적증상이란 한의학 용어로 담이 쌓여 뭉쳐 있다는 뜻입니다. 증상으로는 지속적인 소화불량 이 대표적임.

 

사실 이러한 증상으로도 정확히는 파악할 수 없기 때문에 역류성식도염 자가진단을 준비해왔습니다.

 

1. 목에 무언가 끼인 것 같은 이물감을 느낀다.

2. 가래가 끼인 것 같은데 뱉어도 잘 안나오거나 묽게 나온다.

3. 한번씩 가슴 부위에 타는것 같은 통증이 있다.

4. 한번씩 가슴에 뻐근한 통증이 느껴진다.

5. 입 안에서 쓴맛이 느껴진다.

6. 맵거나 짠 자극적인 음식을 먹으면 목이 불편하다.

7. 음식이 걸릴것 같은 느낌이 든다.

9. 한번씩 신물이나 신트림이 올라온다.

9. 소화가 잘안된다.

10. 명치쪽이 한 번 씩 쓰린 느낌이 있다.

 

6~8개는 역류성 식도염의 심한 상태로 일상생활에 지장을 줄정도로 불쾌감을 줄수 있는 상태라고하며

9개 이상은 정상적인 일상생활이 힘들고 즉각적인 치료가 필요하다고 합니다.

 

예방방법은 위를 읽어 본다면 대략 눈치로 알아 맞추셨겠지만.

 

기본적으로는 폭식을 하는 습관을 없애고 먹고 바로 눕지 않고 자극적인 음식을 자주 먹지 않으며, 스트레스를 최대한 받지 말자!

 

역류성 식도염의 치료방법으로는 대표적으로 약물치료지만 심할경우 고주파 초음파 치료를 한다고함.

해가 늘수록 사람들의 식습관이 안좋기 때문에 발병이 더 심해지고 있다. 한국의경우는 너무 짜고 맵게 먹는게 여러 위장병을 만든다고 한다. 건강하고 옳바른 식습관으로 미리 예방하는게 최선책이다.