팔자주름 없애는 방법

팔자주름 없애는 방법에 대해서 작성을 해보겠습니다.동안을 방해하는 큰 요인은 얼굴의 주름이라고 생각합니다.

눈과 팔자등에 주름이 생기면 나이도 들어보이고 억센 인상을 심어줄수가 있습니다. 많은 이유가 존재를 합니다.

그중 큰 이유는 노화로 인해서 자연스럽게 생기는 경우가 있습니다. 그러나 젊을때도 발생을 할수가 있습니다.돌출입이나 볼에 지방이 과다하거나 치아 교정등의 이유 또 급격한 살이 빠질때 살이 쳐져서 생깁니다.

생기고나서는 자연스럽게 없애기는 많이 힘듭니다. 비슷하게 볼패임 증상이 생겼을때도 방법이 딱히 없음.

 

잘못된 습관 생기는 이유 정리

 

1. 옆으로 누워서 잠을 자거나

2. 턱을 자주 괸다거나

3. 평소에 얼굴이 건조할때

4. 볼을 누르고 엎드려서 잘때 입니다.

 

특히 자세가 안좋을 경우 4가지에 모두 해당하는 경우가 많을거에요.

 

 

그외 후천적 요인은?

 

1. 피부의 노화

2. 자회선에 지속된 노출

3. 건조한 피부

 

등이 있습니다.

 

이정도 원인으로 생기는데 몇가지 방법을 통해서 팔자주름 없애는 방법을 살펴보겠습니다.

 

 

적당한 세안과 충분한 스킨케어

 

세안을 기본적으로 하루에 2~3회정도 합니다. 그이상도 하시는 분이 있을것 같은데요.

세안을하게되면 비누나 클렌징폼등을 사용을 하는데 이후 스킨케어를 제대로 해주지 않는다면 피부가 건조해집니다.

꼭 세안후에 피부의 유수분 밸런스를 맞춰주는게 좋습니다.

 

 

비타민 C섭취

 

비타민 C는 콜라겐 생성과 자외선으로 인한 피부노화를 방지해 줍니다.

특히 아스코르빅산은 주름살 방지에 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

적절한 표정 관리

 

찡그리거나 과한 표정은 일시적으로 주름을 만들고 사라지긴한다. 하지만 오랜 시간에 걸쳐서 주름지는 표정을 계속 한다면 피부 구성이 재배열이 되면서 주름이 되버린다. 슬픈건 웃상이나 찡그리는 상들은 그 인상그대로 얼굴이 패여있는 경우가 많다. 또한 흡연도 좋지 않은데 특히 입을 오므리면서 담배를 피는 경우도 팔자주름을 생성한다.

 

 

옳바른 자세로 수면

 

위에 자세습관으로 인한 팔자주름이 생기는 이유를 보았었는데 옳바르게 자야한다. 천장을 보고 바른자세로 충분히 자야한다. 옆으로 눕거나 아예 업드려서 자는 경우가 주름이 생기는 원인이기 때문에 옳바르게 자도록 노력을 해보자. 수면을할때 자세는 한번에 바꾸기가 어렵기 때문에 많은 시간과 노력이 필요하다.

 

 

무리한 다이어트는 안된다.

 

다이어트는 대부분의 관심사다. 쉽게설명을하면 정말 뚱뚱한사람이 정상체형이 되면 살이 쳐저서 늘어나보이고 쭈글쭈글한 피부가 된다. 탄력이 없기 때문이다.

 

 

적절하게 체중감량을 해야하며 운동을 할대 적절한 근육량을 늘려주어야 건강한 피부를 유지할수있다.

 

 

 

얼굴마사지

 

인터넷을 찾아보면 간단하게 팔자주름과 관련된 운동법이 많다.

엄지손가락을 이용하거나 양손을 이용해서 얼굴의 주름을 펴주는 운동등이 있다.

이 운동들의 장점은 길지않고 주로 10회~20회로 짧게 끝나기 때문에 습관을 가지고 꾸준히 한다면 개선하는 효과가 있다고 한다.

 

생각보다 기능성 화장품이나 집에서 민간요법등으로 관리를 하면 많은 시간이 필요하다 인내가 필요하다는말이다.

팔자주름도 똑같다. 그외에 주름 패치라던지, 피부과를 통한 시술의 방법은 있으나, 비용이 비싸고 대부분 영구적이지 않고 반영구로 1~2년마다 지속적으로 관리를 받아야한다. 여기까지 팔자주름 없애는 방법에 대해서 작성을 했습니다.

참고를하고, 생활습관먼저 고치는게 좋겠죠?