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페이스오일 추천 순위

카테고리 : 화장품 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 5. 10:48

이번 화장품 순위시간에는 페이스오일 추천 순위로 준비를 했습니다. 페이스오일은 주로 각질이 엄청 올라오는 악간성들이나 건성들이 겨울철에 많이 사용을하는편이고, 지성들은 사용을 안하는걸로 알고 있습니다. 필자의경우도 지성피부였다가 나이가들면서 건성으로 변하면서 겨울철에 정말 심할경우에만 가끔 어머니의 제품을 사용을 합니다. 또한가지 오일은 다른 스킨케어의 제품에 비해서 사용량이 적은편입니다. 화장품 스킨케어류 순위에 특징이 있었다면 용량은 최대한 많고 가격은 싼게 인기가 많았으니 참고정도 해주세요. 용량 가격 평점 설명으로 작성을 할게요. 오늘도 역순으로 진행합니다. 10 - 시드물 프리미엄 호호바 오일 100ml / 16300원 / 4.2 페이스와 바디에 모두 사용이 가능한 오일로 석유 정제 과정에서 만..

불면증 해결하려면?

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 4. 12:06

불면증 해결하려면?이라는 주제로 글을 작성해보겠습니다. 불면증은 영어로 Insomnia라고 부릅니다. 여러 노래들도 있죠. 현대인의 경우 많은 사람이 불면증을 겪고 있습니다. 정상적인 수면을 취하지 못하며 하루 대부분을 눈뜬 상태로 있거나 잠을자도 수면이 부족한 증상을 통칭하는말입니다. 수면 장애를 가지게 되는 원인 생활습관이 첫번째 문제다. 대부분 늦은시간까지 스마트폰이나 컴퓨터 티비등을 오랜시간 보다가 생체리듬이 깨지다보면 잠을 잘 타이밍을 놓치는데, 이게 반복이 되면 불면증으로 이어집니다. 잠들고자해도 30분이상 쉽게 잠들지 못하는 현상이 생겨버림.. 두번째는 니코틴이나 카페인섭취를 통해서 수면에 지장이 생기는것이다. 세번째는 스마트폰이 있는데 하루종일 스마트폰을 보고 또 잠자리에 누워서 스마트폰을..

당뇨에 좋은 음식

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 4. 10:45

먼저 당뇨병이란 인슐린의 분비 기능에 문제가 생기는 대사 질환입니다. 무서운건 별의별 합병증이 생기는게 문제 입니다. 고혈압과 같은거죠. 증상으로는 신체에 고통을 주지 않아서 일상 생활을 어렵게 하는 내외적인 증상은 없습니다. 자각증상이 없음. 추후에 건강검진이나 수술을 할때 알게되는게 대부분의 경우라고 합니다. 일반인과 비교했을때 수명이 8년감소하고 사망률도 높아진다고 합니다. 당뇨에 걸리면 완치는 거의 힘들고 관리를 통해서 개선을 해야 한다고 합니다. 35년간 희귀병에서 국민병으로 대한민국 인구의 높은 수치가 당뇨와 싸움을 합니다. 한국인은 인슐린 분비가 적어서 유전적으로 당뇨에 취약하다고 합니다. 생활패턴도 신체활동이 줄어서 움직이 않는것도 원인이라고 함. 또한 곡물 섭취는 줄고 육식위주의 섭취도 ..

크림 추천 순위 best 10

카테고리 : 화장품 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 4. 09:17

필자는 기본적으로 스킨 + 로션으로 마무리를 하는편이다. 하지만 겨울철에는 스킨 로션으로 커버가 잘 안된다. 건성피부여서 빨리 피부가 땡기기 때문에 수분크림으로 좀더 보충하기위해서 사용을함. 다른사람들도 여러가지 이유로 크림을 사용할것임. 재생크림의경우는 음 나도 많이써봤는데 생각보다 효과를 보기는 힘들었다. 그냥 피부과를 가는게 맞다. 이때는 피부타입은 전체로 설정을 했다. (건성, 지성, 중성, 복합성, 민감성) 아마 나처럼 복합성일경우에는 수분과 유분이 적절한 밸런스로 들어간 화장품을 찾을것이다. 겨울에 피부가 많이 땡길경우에 하나정도 보충해서 사용하면 참 좋으니 참고를 하자. 사람마다 화장품이 반응하는게 매우 다르다. 무조건 크림 추천 순위를 맹신하지 말고, 첫구매시에는 방문을통해서 샘플을 피부에..

에센스 추천 순위 베스트10

카테고리 : 화장품 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 3. 17:16

대부분의 남성들은 화장품을 잘 바르진 않지만, 바를경우 스킨 + 로션으로 끝내는경우가 많습니다. 이번시간 작성하는 에센스는 피부의 고민을 가장 빠르게 해결해주는 농축 제품입니다. 즉 에센스는 활성 성분을 고농축한 기능성 제품이며, 피부가 스스로 자기기능을 하지 못하고 노화가 시작되면 이러한 활성 성분들이 보조제의 역할을 해서 피부의 노화를 억제합니다. 에센스의 입자 자체가 작고 피부 침투력이 좋아서 피부 깊숙이 흡수되어 세포 재생을 돕는 역할을 합니다. 에센스를 바르는 순서는 사실 정해진건 아닙니다. 필자의경우는 스킨을 먼저 바르고, 다음 에센스를 바르며 마지막에 로션으로 마무리를 하는편입니다. 여성분들의 경우에는 더 많은 순서가 있겠지만요. 에센스 추천 순위는 객관적인 자료로 준비를 하였으며 이전과 같..

유통관리사 시험일정 과목

카테고리 : 시험정보 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 1. 31. 19:40

이번시간 작성할 시험은 유통관리사 시험일정 합격률에 대해서 작성을 합니다. 산업통산자원부에서 주관하고 대한상공회의소에서 위탁 시행하는 국가 전문 자격증입니다. 소비자와 생산자간의 커뮤니케이션, 소비자 동향 파악과 판매 현장에서 활약하는 전문가의 능력을 평가하는 시험입니다. 21세기에는 디지털 시대를 맞아 국민의 생활수준이 향상되고 교통이 발달되면서 유통업체의 전문화,대형화와 국내 유동시장 개방으로 판매, 유통전문가의 양성이 필수적으로 인식이 되어서 생성된 자격증 백화점이나 마트 등에서 활약을 하는 전문 인력을 양상하는 자격증으로 역사가 꽤 긴편입니다. 유통관리사 등급은 1,2,3급으로 나누고 자격요건이 필요합니다. 유통관리사 1급 자격증 자격요건 1. 유통 분야에서 7년이상의 실무경력 2. 유통관리사 2..

홍화씨 효능 부작용

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 1. 31. 18:58

이번시간은 홍화씨 효능 부작용에 대해서 작성을 해보겠습니다. 홍화는 꽃이고 구고하과에 속하는 풀입니다. 식물명으로는 잇꽃이라고함. 여름에 노란꽃이 빨갛게 변하며 그늘에 말려서 기름으로 사용을하고 홍화씨는 즙이나 가루로 약재로 사용을 합니다. 원산지는 이집트이며, 전세계적으로 널리 분포를 해있습니다. 중국과 인도 남유럽 북아메리카 등에서 주로 재배가됨. 신라시대 이전부터 약용으로 사용을 하고 있으며, 뼈에 필요한 성분이 다량 함유되어있다고 널리 알려져있습니다. 바다에 멸치가 있다면 땅에는 홍화씨가 있다. 먹는방법 홍화씨는 주로 가루로 만들어서 차로 먹는게 가장 대중적이며, 분말을 가루째로 먹기도한다. 또는 환으로 먹음 물에 타서 먹어도 좋긴한데 생각보다 물에 잘녹지 않는다. 성분은 유기 백금, 칼슘, 리놀..

로션 추천 순위 베스트10

카테고리 : 화장품 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 1. 31. 17:55

피부타입이 다양하기 때문에 전체로 분류를해서 작성을 합니다. 객관적인 자료를 알려주는 사이트를 참고 했습니다. 민감성이나 복합성의 경우 로션을 바르면 따가울때가 있습니다. 이런 피부타입을 가진 분들은.. 로션 추천 순위를 참고를 하시고, 매장을 방문해서 사용을 꼭 해보고, 따가움이나 발진등이 나타나지 않을때 구매를 하는게 좋습니다. 스킨때와 마찮가지였지만, 로션 추천 순위도 대부분 고용량의 저가의 상품이 10등안에 많이 들어가있었습니다. 용량 / 가격 / 평점 / 설명으로 작성을 할게요. 10 - 제로이드 수딩로션 200ml / 30000원 / 4.22 피부장벽 손상을 예방하고 피부장벽 강화에 도움을 주는 피부 친화 로션입니다. 피부지질과 유사한 성분 구조를 가지고 있고 피부장벽을 건강하게 가꿔줍니다. ..

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