'건강' 카테고리의 글 목록 (2 Page)

건강 (44)

야뇨증 원인 치료방법

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 18. 22:20

야뇨증 원인과 치료방법에 대해서 작성을 해보겠습니다. 먼저 야뇨증이란 소변을 가르지 못하고 밤에 소변을 누는 병이라고 할수있다. 특히 어린나이에 많이 발명을한다. 밤에 소변을 가리지 못하는 경우는 원발성 야뇨증이라고 하고, 6개월 이상 야뇨증이 없던 상태에서 갑작스럽게 나타나면 속발성 야뇨증이라고 부릅니다. 다행인점은 나이가 들수록 감소를 하지만, 성인이 되어서도 야뇨 증상을 보이는 경우도 생깁니다. 또한 아이가 밤에 오줌을 자주 싸는것에 대해서 많이 혼내기도 하는데, 이건 잘못된거다. 엄연한 질환이기 때문에 의도적이라고 봐서는 안된다. 원인 야뇨증 원인은 정말 다양하고 정확하게 밝히진 않았다. 평균적으로는 여성이 남성보다 더 많이 걸린다. 이유는 요도의 길이가 여성이 남성보다 짧기 때문이다. 재밌는 결..

프로바이오틱스의 효능

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 15. 19:05

프로바이오틱스의 효능에 대해서 작성을 합니다. 유산균이란 발효 결과 유산을 주로 생성하는 그람양성세균으로 젖산균이라고도 합니다. 사람과 공생을 하는 생명체 입니다. 몸 건강에 도움을 주는 유산균은 장내 유해 세균 증식을 막아 면역력을 정상 수치로 조절해주고 아토피와 건선같은 피부질환을 개선해주고, 비만 및 대사증후군을 억제하는 효과 등이 있습니다. 여러 연구에서 장내 유해세균이 비만과 대사증후군 등과 관련이 있다고 결론이 있었다. 비만인 사람들은 장내 유익균보다 유해균이 많은 경우를 흔히 발견을 하는데 유익균8 : 유해균2정도로 맞출시 복부 비만 감소에 어느정도 효과가 있다고 한다. 효능 흔히 시중 유산균 프리바이오틱스와 프로바이오틱스에 대해서 광고를 한다. 프리바이오틱스는 한마디로 프로바이오틱스의 증식..

도수치료 실비보험 횟수 비용

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 14. 19:38

먼저 도수치료란 물리치료의 일종으로 맨손으로 치료를 합니다. 의사나 물리치료사가 근육을 손으로 만져 진단을하고 근골격계의 자세를 바로 잡아 잘못된 자세에서 비롯 된 통증이나 질환을 치료에 도움을 줍니다. (목,허리, 어깨등) 만성통증이나 뼈나 관절의 문제보다 불균형한 체형이나, 잘못된 자세나 생활습관 등으로 인해 근육, 근막 기타 관절에 문제가 있을 가능성이 높을때 도수치료를 종종 받기도 합니다. 사실 효과의 경우는 천차만별이며, 현재 의료법으로는 물리치료사 면허를 갓 취득한 신입 치료사도 당장 시행이 가능하기 때문에 치료사 운이 없으면 통증원인파악에 대한 인터뷰터 평가를 하지 않는 단순 마사지만 받고 오는 경우도 있다. 생각보다 수요는 늘고 있으나 인력공급은 적다고 하다. 비용 도수치료의 비용은 일반적..

아킬레스건 통증 염증 치료법

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 13. 08:47

아킬레스건 통증 염증 치료법 아킬레스건이란? 발뒤꿈치에 붙어 있는 힘줄로 종아리의 근육을 뒤꿈치뼈와 이어 주면서 발을 내딛는 모든 움직임에 직접적인 작용을 가하는 근육입니다. 사람이 걷고 달리고 뛰는 모든 움직임에 주도적으로 관여하는 중요한 신체기관중 하나입니다. 아킬레스라는 이름이 붙은이유는 그리스 로마신화에 아킬레우스의 유일한 약점이었기 때문입니다. 어머니 테티스가 불사신으로 만드려고 했지만 스틱스강에 발목을 제외한부분을 강에 담구었기 때문이라고함. 손상을 입으면 많은 지장을 받고, 완전히 끊어지게 되면 고통과 걷지도 못하고 일어설수도 없음. 통증 염증이 생기는 이유? 무리한 운동이나 활동으로 인해 아킬레스건에 무리가 가면서 염증이 발생하는데 이를 아킬레스 건염이라고 부른다. 원인을 보면 발목또는 하..

무지외반증 원인치료

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 13. 07:34

먼저 무지외반증이란? 무지는 엄지발가락을 말합니다. 외반이란 밖으로 휘어진것을 뜻합니다. 합쳐서 말을하면 엄지발가락이 새끼 발가락쪽으로 휘는 변형을 무지이반증이라고 말합니다. 엄지발가락이 밖으로 휘면서 동시에 엄지발가락이 안쪽으로 튀어나옵니다. 이러한 변형을 받아서 발볼이 넓게 만들어서 구두같은 가죽으로 만든 신발등을 신을대 통증을 느껴서 보행을 어렵게 만듭니다. 원인치료 이전보다 대폭으로 상승을 했습니다. 대체적으로 원인은 두가지로 선천적요인과 후천적 요인이 있습니다. 선천적인 경우는 부모나 형제등이 이 질병을 가지고 있는경우 나에게 똑같이 나타날 가능성이 높습니다. 후천적인 원인을 보면 하이힐이나 볼이 좁은 구두를 자주 신는 경우에 나타납니다. 또한 합병증으로는 류마티스 관절염등이 생길수있음. 통계적..

족저근막염 치료법

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 12. 21:37

필자의경우도 꽤 길게 2년정도 달고 살았던 병입니다. 쉽게풀이를 하면 족저근막에 염증이 생기는 질환으로 중년의 가장 흔한 질병중 하나로 40~60대가 주로 걸립니다. 남녀가 비슷하게 발병하나 여성의 경우 더 비중이 높다고 합니다. 족저근막염의 원인을 보면 비만, 오랜 기간 서있거나, 오래 걷거나, 갑작스럽게 강한 강도의 운동, 충격흡수가 없는 신발을 사용하는경우 혈액순환 저하와 영양공급 저하등 다양합니다. 필자의경우는 군대에서 걸렸는데 발사이즈에 맞지않는 전투화를 신고 다니다가 일병쯤부터 발병을해서 엄청 애를 먹었습니다. 근데 필자 뿐만아니라 대다수의 군인이 꽤 가지고 있는 질병중 하나다. 생각보다 완치가 잘 되지 않으며 운동선수중에는 족저근막염 치료를 하지못해서 은퇴를 선택하는 경우도 있다. 증상 아침..

갑상선 기능 저하증 좋은음식

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 11. 13:24

갑상선이란? 먼저 갑상선은 사람의 신체기관 중 하나로 목 중앙에 위치해있습니다. 후두와 기관에 붙어있는 내분비샘으로 한자 甲의 모양을 닮아서 갑상선이라는 이름이 붙여져있습니다. 모양은 나비를 연상시키고 있고 무게는 12~20g정도 입니다. 신체 대사의 균형을 위해서 사람에게 중요한 기관이며, 문제가 생기면 갑상선 기능 항진증이나 갑상선 기능 저하증이 옵니다. 항진증의 합병증은 안구가 돌출되는 바제도씨 병이 있고, 저하증은 아무리 조금먹어도 살이 쪄서 비만이 되거나 무기력해지기도 합니다. 갑상선에서는 호르몬이 분비가 일어나는 장소로 티록신, 삼아이오딘티로닌, 칼시토닌이 있습니다. 티록신은 포도당을 분해하고 세포 호흡이 빨라지게 만들어 물질대사가 촉진이 됩니다. 칼시토닌은 뼈로부터 칼슘이 녹아나오는걸 억제하..

코코넛오일 효능

카테고리 : 건강 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ | 2020. 2. 5. 16:53

이슈가 된것은 미란다커가 하루라도 코코넛 오일 없이는 살수없다라고 말한것으로 부터 시작이 되었습니다. 뷰티에 많은 사람이 관심이 있다보니 떠올랐는데 미용뿐만아니라 건강에도 좋다는 사실! 주로 제주도를 방문하거나 동남아등으로 여행을 갔을때 한번씩 먹어본 기억이 있을겁니다. 코코넛오일은 과일의 말린 속살에서 추출한것으로 인도나 동남아에서 많이 사용을 한다고 합니다. 남태평양과 동남아시아에서 많이 생산이 되는데 이곳에서는 식용과 민간요법으로 많이 사용을 합니다. 학자들은 원주민이 비만과 심혈관계 질환이 적은 이유를 코코넛 오일때문이라고도 하고 있음. 포화지방산이 굉장히 높은 90%로 나와서 안좋다고 생각을 하겠지만 아니다. 이유는 중쇄 지방산이 들어있기 때문이다. 구조가 간단해서 타액과 위산에 의해 바로 분해..

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